VOK = valmentaja- ja ohjaajakoulutukset

VOK-koulutukset Keski-Pohjanmaalla 2014-2015

Laadukkaan valmennuksen ja ohjauksen perustekijät :

? Monipuolinen harjoittelu

? Kannustava ilmapiiri

? Liikunnallinen elämäntapa

? Turvallinen harjoitustilanne

? Innostaminen ja motivointi

? Itseluottamuksen tukeminen

? Perustaitojen opettaminen

? Lahjakkuuksien havaitseminen

? Lajin perusteiden opettaminen

? Lapsen liikunnallisuuteen kasvamisen tukeminen

Valmentajan ja ohjaajan osaamistavoitteet:

Keski-Pohjanmaan Liikunnan ja liikunnan aluejärjestöjen 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS

LAUANTAIKOULUTUKSET

la 27.9.2014 Kannustava valmentaja ja ohjaaja + Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (3t+2t), Kälviä, 48€

la 1.11.2014 Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa + Kasvua ja kehitystä tukeva harjoittelu + Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (4t+2t+2t), Kokkola 68€

la 29.11.2014 Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa + Taitoharjoittelu (3t+3t), Kokkola, 48€

la 24.1.2015 Ihmisen elinjärjestelmä ja harjoittelu + Liikunnallinen elämäntapa (3t+3t), Kokkola, 48€

la 14.2.2015 Fyysinen harjoittelu (7t), Kokkola, 68€

la 18.4.2015 Harjoittelun suunnittelu ja arviointi + Psyykkiset ja sosiaaliset omi-naisuudet valmennuksessa (3t+2t), Kokkola, 48€

Hinta: Kokonaispaketti 200 euroa/hlö Keplin jäsenseuroilta, muilta 230 euroa/hlö (ovh 280 euroa/henkilö*). VOK superviikonloppu 140 euroa/henkilö/viikonloppu. Yksittäisten koulutusten hinnat ovat koulutusten kohdalla.

*Keski-Pohjanmaan Urheilun Tukijat ry tukee VOK I kokonaisuuteen osallistuvia 50 € / henkilö.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

Ilmoittautuminen viikkoa ennen koulutusta: www.kepli.fi/koulutus

Lisätietoja: Janne Vähäkangas, p. 0440-916 076, janne.vahakangas@kepli.fi, www.kepli.fi

Keplin alueella valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen yleis-opinnot on mahdollista suorittaa joko lauantaikoulutuksina tai VOK superviikonloppuina.

VOK SUPERVIIKONLOPUT

31.10-2.11.2014 VOK superviikonloppu, Kokkola

Perjantai 31.10.

Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3t), 26€

Lauantai 1.11.

Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (4t), 48€

Kasvua ja kehitystä tukeva harjoittelu (2t), 26€

Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2t), 26€

Sunnuntai 2.11.

Fyysinen harjoittelu: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus (7t) , 68€

17.4.-19.4.2015 VOK superviikonloppu, Kokkola

Perjantai 17.4.

Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3t), 26€

Lauantai 18.4.

Liikunnallinen elämäntapa (3t), 26€

Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3t), 26€

Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa (2t), 26€

Sunnuntai 19.4.

Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3t), 26€

Taitoharjoittelu (3 t), 26€

Tunne ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2t), 26€