Hermes Naisten kesätreenit

Roskaruka sai sunnuntain nihkeässä ja paahtavan kuumassa ilmassa, itikoiden tykkäämänä Hermes Naisten joukkueen treenaamaan mäelleen. Fysiikkavalmentaja Marian ohjauksessa ja valmentaja Kallen tzemppauksessa 45 min. haastava treeni saatiin käytyä läpi.

Tytöillä on joka sunnuntai Kokkolan CrossFit -salilla yhteinen vedetty treeni ja itsenäiset omat treenit viikoilla, jotka tekevät sekä yksin että porukalla.