Hermes Naisten kesäharjoittelun aloitus

Reilu kuukausi vietettiin aikaa oleillen, jopa ajoittain laiskotellen, ilman treeniä, ilman ajatusta jääkiekosta. 

7.5 klo 10 Kirkonmäen kenttä ja kohtaaminen fysiikkavalmentajamme Maria Finellin kanssa. Aurinko paistoi lämpimästi ja jokaisella oli hyvä fiilis. Lepokausi loppui ja kesäharjoittelu käynnistyi.

Alkuveryttelyjen jälkeen juostiin Cooper-test ja sen jälkeen siirryimme CrossFit -tiloihin ja lihaskuntotesteihin. Punnerruksia, kyykkyä, loikkaa, leuan vetoa, vatsaa. Pelikaverien kannustusta viimeisiin tuskaisiin suorituksiin, ihan kuin talvella jäällä.

18.5 jatkamme ja sisältönä hyvin tärkeitä urheiluun liittyviä asioita mm ravinto ja riittävä lepo sekä jatkamme fyysiikkaharjoittelua

Hienoa oli huomata, että kaikki olivat erittäin kiinnostuneita ja innolla mukana sekä ohjaajamme erittäin asiantunteva ja mukaansa tempaava. Edessä mielenkiintoinen kesä, joka tulee varmasti auttamaan meitä ensi kaudella jäällä sekä tärkeä joukkuekavereiden kohtaamiset myös kesäaikaan.